Su primera sesión de Colonic tomará alrededor de 1 hora y 15 minutos. Después de eso, sus sesiones serán de 1 hora. De principio a fin. 

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Absténgase de fumar, usar perfumes/colonias y cualquier otra fragancia para el cabello o el cuerpo. Tenemos muchas personas que son extremadamente sensibles a estos olores; incluido yo mismo. 

 

Prepárate el día antes de tu sesión bebiendo unos cuantos litros de agua a lo largo del día (¡intenta hacer esto todos los días si puedes!) para asegurarte de estar bien hidratado para tu sesión. Coma alimentos saludables y nutritivos el día de su sesión de hidroterapia de colon, a menos que esté en ayunas. Comer una comida, de dos a cuatro horas antes de su colon es ideal, pero no se debe consumir ningún alimento o bebida en las dos horas antes de su cita.

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Estás en proceso de cuidarte muy bien, así que recuerda dejar el tiempo y el espacio que necesitas para estar en un estado mental tranquilo. Su cuerpo responde mejor al tratamiento cuando está relajado; la respiración profunda, la risa, el ejercicio, la música relajante y un entorno positivo y de apoyo ayudan a facilitar este estado de paz.

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Si desea ir un poco más allá, hay una serie de alimentos adicionales que puede comer para prepararse para su hidroterapia de colon. Incluya muchos de los siguientes en su dieta saludable:

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• Frutas y verduras crudas (preferiblemente orgánicas)

• Verduras bajas en almidón ligeramente cocidas al vapor, nueces y semillas orgánicas crudas

• Un montón de ácidos grasos omega 3, 6, 9, aceites de coco, aguacates y aceites vegetales prensados en frío, como el aceite de oliva y el de sésamo

• Productos lácteos crudos, sin pasteurizar, de cabras u ovejas

• cereales integrales

• Pollo orgánico y pescado limpio de agua dulce, incluso bisonte orgánico

 

Después de su sesión de colon:

Después de tu sesión, te recomendamos los probióticos.  Durante un colon, algunas de las bacterias buenas, junto con las malas, pueden eliminarse de su colon. Los probióticos volverán a inocular su sistema con las buenas bacterias que necesita. Es posible que desee sentarse y relajarse con nosotros durante un tiempo después de su sesión, y tomar una taza de té o una pieza de fruta hasta que sienta que ha terminado de eliminar y reponer completamente su sistema y nivel de energía.

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Le pedimos que coma alimentos muy ligeros, puros y fáciles de digerir durante el resto del día. Trate de mantenerse alejado de los alimentos crudos, demasiado ricos y pesados. Usted acaba de limpiar su sistema y le sugerimos que le permita a su cuerpo el tiempo que necesita para descansar y relajarse, para que pueda trabajar para curarlo, en lugar de trabajar para digerir comidas ricas. Por favor, trate de mantenerse alejado del alcohol; irá directamente a la cabeza y puede causar dolor de estómago porque es demasiado fuerte para su sistema recién limpiado.

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Está bien continuar con sus planes diarios normales o volver al trabajo, ya que se sentirá bien. La mayoría de las personas se sienten enérgicas, ligeras y con un estado de ánimo muy positivo después de una limpieza. Le recomendamos que se tome el día libre del ejercicio después de una sesión.

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Si está en el ciclo menstrual, venga a la cita. ¡La hidroterapia de colon es extremadamente beneficiosa durante la menstruación!